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Month: December 2017

Fitness, Sportgeräte und Fitnessgeräte

December 31, 2017
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| Trainingsgeräte

Übung hat bewiesen, die allgemeine Gesundheit zu erhöhen, geben Sie eine mehr Energie und Langlebigkeit. In der heutigen schnelllebigen Welt wenden sich die Menschen mehr und mehr dem Einsatz von Trainingsmaschinen zu, um ihren Körper zu erhalten. Einige gehen in Fitnessstudios, wo sie Zugang zu einer Vielzahl von Maschinen und erfahrenen Instruktoren haben, während andere […]

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Vor dem Training Mahlzeiten

December 12, 2017
| No Comments
| Diät

Es gibt vier Faktoren, die Sie berücksichtigen müssen, um festzustellen, was Sie vor dem Training essen sollten oder nicht. Der übliche Fehler ist, Essen zu essen, das vor dem Training nicht genug Zeit hatte, um zu verdauen. Die vier Dinge, die Sie beachten müssen, sind Die Intensität deines Workouts Die Länge deines Workouts Wie lange […]

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